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標題: 控制四類食物的攝入 [打印本頁]

作者: ixcrtiwws5968    時間: 2013-2-9 02:34     標題: 控制四類食物的攝入

主食類
  米,麵粉,糕點
 
  糖分
  砂糖,蜂蜜,糖果,甜味飲料(可樂,汽水飲料),口香糖

  酒類
  啤酒,黃酒,葡萄酒,白酒等。

  水果
  含有高度果糖的水果:西瓜,香蕉,梨,葡萄,枇耙,桃,




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